| Innere Stärke, Flexibilität und psychische Widerstandskraft sind zentrale Fähigkeiten, um Herausforderungen, Veränderungen und Stresssituationen gesund zu bewältigen. In diesem online Input erhalten die Teilnehmenden eine fundierte Einführung in die Grundlagen der Resilienzförderung. Es wird aufgezeigt, wie Resilienz entsteht, welche Schutzfaktoren sie beeinflussen können und welche praktischen Methoden helfen, Resilienz nachhaltig zu stärken. | |||||||||||||||||||||
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